The BIPOC Wellness Collective offers a free yoga session each Sunday 4-5pm at Foster Park. This Sunday, June 7th, I will be guiding you through a restorative yoga session. Restorative yoga is the slowest style of yoga. Each pose is relaxing and lasts 5-8 minutes. You will be more connected with your body and with nature. I provide props such as yoga pillows and blocks to ensure you’re comfortable and to release tension (feel free to bring your own props). Please bring your yoga mat. Please register ahead of time and be on the lookout if we need to cancel due to rain.

We will meet behind the flower garden area. This session may be bilingual depending on who shows up.

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La Colectiva de BIPOC Wellness ofrece una sesión de yoga gratuita todos los domingos de 4:00 p. m. a 5:00 p. m. en Foster Park. Este domingo 7 de junio, seré tu guía en una sesión de yoga restaurador.

El yoga restaurador es el estilo de yoga más lento. Cada postura es relajante y dura de 5 a 8 minutos. Te conectarás más con tu cuerpo y con la naturaleza. Yo proveo accesorios como cojines y bloques de yoga para garantizar tu comodidad y liberar tensión (siéntete libre de traer tus propios accesorios). Por favor, trae tu propia esterilla de yoga. Te pedimos que te registres con anticipación y estés atento por si necesitamos cancelar debido a la lluvia. Nos reuniremos detrás del área del jardín de flores.

** Esta sesión puede ser bilingüe dependiendo de quiénes asistan.